“กลิ่นตัว” ปัญหาหนักใจ ในการใช้ชีวิตประจำวัน

กลิ่นตัว

กลิ่นตัว เป็นอีกหนึ่งของปัญหากวนจิตใจของใครจำนวนไม่ใช้น้อย เนื่องจากว่ากลิ่นตัวจะค่อยสร้างความรู้สึกหนักใจต่อการใช้ชีวิตประจำวันเรา ซึ่งปัญหากลิ่นตัวเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ว่าส่วนมากมักมีสาเหตุมาจากการสะสมของเหงื่อไคร ที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย กลายเป็นไขมัน ส่งผลให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ตามมา มักเป็นพื้นที่สะสมของเหงื่อ เชื้อแบคทีเรีย ตามตรงบริเวณข้อพับต่างๆดังเช่น รักแร้ ขาหนีบ ท้ายทอย และก็หนังศีรษะ allin24 พนันออนไลน์

แต่ว่าเหตุผลที่ทำให้ตรงบริเวณใต้รักแร้ เป็นจุดหลักที่เป็นจุดการเกิดกลิ่นตัว เพราะเหตุว่ามีต่อมอโพรไครน์ ที่จะปล่อยสารฟีโรโมน ซึ่งเป็นสารเคมีของร่างกายผลิตขึ้นเองออกมา ทำให้เหงื่อที่ออกบริเวณรักแร้จะมีปริมาณโปรตีนสูง จึงเป็นแหล่งอาหารชั้นเลิศของเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เชื้อแบคทีเรียขยายตัวเพิ่มเร็ว ทำให้เกิดกลิ่นชัดเจนมากกว่าตรงบริเวณอื่นๆของร่างกายเรา

วิธีการรักษา-ป้องกัน

  • หมั่นดูแลรักษาความสะอาดร่างกายของเราอยู่เป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตรงบริเวณใต้รักแร้ เพื่อลดการสะสมของเหงื่อรวมทั้งเชื้อแบคทีเรีย ด้วยสบู่หรือผลิตภัณฑ์เกี่ยววกับทำความสะอาดที่มีคุณสมบัติในการทำลายแบคทีเรีย
  • การโกนขนรักแร้ เพื่อช่วยลดการเกิดกลิ่นตัวได้ เนื่องจากว่าขนรักแร้ เป็นตัวสะสมของเหงื่อไคล เชื้อแบคทีเรีย หรือสิ่งสกปรกต่างๆลดการเติบโตแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นตัว
  • ใส่เสื้อผ้าที่ซักสะอาดใหม่ ผึ่งแดดให้แห้งสนิท ไม่สวมเสื้อผ้าชุดเดิมซ้ำเป็นเวลานานๆเพราะว่าเป็นสะสมเหงื่อ เชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา เนื่องจากว่ากลิ่นไม่พึงประสงค์จะสะสมอยู่ตามเสื้อผ้ามารวมร่างกายเราด้วย
  • เลือกสวมเสื้อผ้าที่มีเนื้อบาง เบา ไม่หนา ช่วยลดการสะสมของเหงื่อไคลแล้วก็เชื้อแบคทีเรียลงได้
  • เลี่ยงการทานอาหารที่มีกลิ่นฉุนแรง เพราะว่าอาจเข้าไปกระตุ้นสาร Trim ethylamine สารเคมีที่ทำให้ร่างกายเกิดกลิ่นตัวแรงนั้นเอง
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย เป็นโอกาสของผู้ที่มีปัญหาเรื่องกลิ่นตัว โดยเฉพาะกับคนที่หมั่นดูแลเรื่องความสะอาดของตนเองอย่างสม่ำเสมอ แต่ว่าก็ยังคงมีกลิ่นตัว เพราะฉะนั้น จึงต้องควรเลือกผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นตัวที่มีส่วนผสมของสารทำลายเชื้อแบคทีเรียด้วยจะเหมาะสมที่สุด
  • ในทางการแพทย์มั่นใจว่าความเครียด มีส่วนต่อการเกิดกลิ่นตัว เพราะว่าความเครียดมีผลฮอร์โมนภายในร่างกายทำงานผิดปกติ เพราะฉะนั้นวิธีการทำจิตใจให้แจ่มใส หลบหลีกความเครียด ความโกรธ รวมทั้งความกลัว ก็สามารถช่วยลดการเกิดกลิ่นตัวได้ด้วยเช่นเดียวกัน
  • ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อเป็นการระบบต่างๆภายในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ ลดความเสี่ยงต่อความปรวนแปรของฮอร์โมนภายในร่างกาย ที่อาจเป็นเหตุของการเกิดกลิ่นตัวได้

เรื่องกลิ่นตัวแก้ได้ง่ายๆ เพียงแค่จะต้องให้ความใส่ใจในเรื่องของการดูแลความสะอาดของร่างกายเราอย่างสม่ำเสมอเพียงเท่านี้ ปัญหากลิ่นตัวก็จะไม่มาสร้างความกังวลใจให้กับคุณแล้ว

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

Related Post